Cómo equilibrar responsabilidades: Establece prioridades (video)
Manejar múltiples responsabilidades, como el trabajo, la escuela y la familia, puede ser un desafío. Mira nuestro breve video para conocer algunos consejos que te ayudarán a organizar tu día, administrar tu tiempo y reducir el estrés, para que puedas mantenerte al tanto de todo lo que importa sin sentirte abrumado.
Restablecer hábitos saludables cuando se recupera de un burnout
Si se siente agotado y desconectado, el hecho de necesitar mantener la concentración, la motivación y el autocuidado puede parecerle extenuante. Es a lo que nos referimos como burnout. Esta clase de agotamiento es un fenómeno que cada vez más experimentan muchas personas y puede frenar el seguimiento de hábitos saludables bien establecidos.
La importancia de la asertividad en el equilibrio entre trabajo y vida privada
Esforzarse por conseguir un equilibrio saludable entre las exigencias que pesan sobre usted —dentro y fuera de la oficina— implica establecer límites claros, y eso suele requerir un comportamiento asertivo. El asertividad es una habilidad que se puede practicar y dominar, como cualquier otra habilidad.
Cómo desarrollar su resiliencia personal como directivo
Los directivos resilientes, al igual que las personas resilientes, pueden recuperarse de la adversidad, mantenerse centrados y productivos a través del cambio y prosperar cuando las cosas se ponen difíciles.
