Una persona sentada en un sofá frente a una ventana
An older couple sits closely together on a couch

El arte de gastar con conciencia  

La relación emocional con el dinero y los gastos de las fiestas  

Durante la temporada festiva, la presión por celebrar puede desencadenar gastos emocionales, generando un estrés que desgasta precisamente las relaciones que más valoramos. Ya sea que estemos enfrentando la pérdida de un empleo o simplemente tratando de equilibrar un presupuesto ajustado con las expectativas, la tensión financiera puede crear fricciones en el hogar. Cuando nos comunicamos abiertamente y priorizamos la conexión sobre el consumo, transformamos los desafíos financieros en oportunidades de resiliencia y una mayor intimidad.
  
 

Una persona sosteniendo un recibo

Comprender cómo las emociones pueden influir en el gasto  

A veces la gente compra cosas por capricho o por aburrimiento, o para intentar animarse o celebrar un éxito. Dado que nuestros hábitos de gasto tienen un fuerte componente emocional, es importante reconocer y controlar el gasto impulsivo. 

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Un grupo de monedas con árboles verdes creciendo de ellas

Reestructuración de las relaciones: amor, familia y estrés financiero  

Los recortes, la pérdida del empleo y el estrés financiero pueden poner a prueba los vínculos familiares. Descubra el impacto de estos desafíos en sus relaciones y cómo mantener lazos fuertes durante los cambios económicos. 

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An older couple sits closely together on a couch

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dos personas de compras

Comprender cómo las relaciones pueden influir positiva o negativamente en tu presupuesto  

Nuestras relaciones influyen en gran parte de lo que hacemos, incluida la forma en que gastamos el dinero. Descubre por qué gastar dentro de tus posibilidades es una forma sensata de abordar tanto las relaciones como el dinero. 

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Una serie de campanas entrelazadas con hojas verdes

Pequeños placeres para estrechar los lazos familiares durante las fiestas  

La temporada de fiestas suele ser una oportunidad para tomarse las cosas con calma y apreciar los pequeños detalles. Sigue leyendo para descubrir cómo los pequeños placeres fomentan el sentimiento de unión con los seres queridos en esta época tan especial del año. 

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Más recursos para explorar este mes 

¿Sientes el cansancio de un día de trabajo agitado? Visita nuestro centro CareNow y explora nuestro programa "Cómo evitar el agotamiento", repleto de consejos prácticos que puedes empezar a aplicar hoy mismo para cuidar tu energía mañana. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, te permite hacerte cargo de tu bienestar a tu propio ritmo, independientemente de dónde te encuentres.

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Una flor amarilla

TELUS Health apoya su bienestar integral. Estamos disponibles 24/7 para ofrecerle asesoramiento confidencial y apoyo a través de nuestra aplicación, sitio web y por teléfono.

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