Identifier et traiter les problèmes sexuels chez les femmes

Une vie sexuelle agréable est une partie saine et naturelle de l’âge adulte. Cependant, la plupart des femmes ont traversé des périodes où elles perdaient le désir ou trouvaient les rapports sexuels inconfortables.

Il existe de nombreuses raisons aux problèmes sexuels, le stress ou le manque d’énergie dû à des horaires chargés en sont les causes les plus courantes. Si les préoccupations sexuelles créent de la détresse pour vous et votre partenaire, une option consiste à demander de l’aide à votre médecin. Essayez de ne pas vous sentir gêné. De nombreuses thérapies efficaces sont disponibles.

Problèmes sexuels courants

Il est important de déterminer si vos problèmes sexuels sont d’origine récente ou s’ils ont toujours été présents dans une certaine mesure. Cela peut aider à identifier les causes potentielles qui, à leur tour, mèneront aux bonnes solutions. Voici quelques-unes des plaintes les plus courantes :

• manque de désir ou moment du désir
• incapacité à atteindre l’orgasme
• inconfort ou douleur pendant les rapports sexuels

Manque de désir

Il s’agit de l’une des plaintes sexuelles les plus courantes chez les femmes et peut généralement être causée par un certain nombre de facteurs, notamment les suivants :

Fatigue physique et émotionnelle et perte d’énergie. Il s’agit généralement d’un problème temporaire qui s’atténue lorsque le stress est réduit. Essayez de faire des rendez-vous avec votre partenaire pour une nuit, un fin de semaine ou même simplement un après-midi loin de la maison. L’éloignement des responsabilités familiales peut susciter le désir sexuel.

L’ennui. Lorsque vous êtes avec votre partenaire depuis longtemps, le sexe peut commencer à donner l’impression qu’il manque l’excitation dont vous avez besoin pour l’excitation. Un peu de pensée créative peut être un excellent remède.

Conflit non résolu avec votre partenaire. Si vous vous accrochez à la colère ou au ressentiment, vous pourriez avoir de la difficulté à devenir sexuellement excité. Parlez à votre médecin d’une référence pour une thérapie ou un counseling conjugal.

Médicaments ou problèmes de santé. Certains d’entre eux peuvent produire un effet secondaire de réduction du désir sexuel. Discutez-en avec votre médecin.

Je n’ai jamais eu de désir. Cela peut résulter de problèmes psychologiques impliquant de la culpabilité ou de l’anxiété, découlant parfois de situations problématiques. Parlez-en à votre médecin si cela vous préoccupe.

Incapacité à atteindre l’orgasme

Un petit pourcentage de femmes atteignent l’orgasme pendant les rapports sexuels. La plupart des femmes ont besoin d’une stimulation supplémentaire. Les conseils suivants peuvent vous aider à vous mettre sur la bonne voie:

Connaissez vos besoins vous-même. Si vous ne savez pas ce que vous aimez, comment quelqu’un d’autre pourrait-il le savoir?

Discutez-en avec votre partenaire. Cela peut être un sujet difficile, mais n’ayez pas peur de demander à votre partenaire ce dont vous avez besoin.

Envisagez d’explorer. Essayez différentes positions et aides sexuelles. Cela peut également ajouter de nouveaux éléments amusants et du mystère à vos rencontres sexuelles.

Problèmes de santé ou médicaments. Certains peuvent affecter l’excitation génitale. Discutez-en avec votre médecin si vous pensez que cela peut être vrai dans votre cas.

Ménopause. La ménopause peut affecter la sensibilité génitale. L’hormonothérapie de remplacement ou les médecines douces peuvent être utiles. Parlez-en à votre médecin.

Inconfort ou douleur

Parlez toujours à votre médecin si l’activité sexuelle cause de l’inconfort ou de la douleur. Les infections à levures ou à la vessie peuvent être à l’origine de l’inconfort, tout comme un petit bassin. La ménopause peut entraîner une diminution de la lubrification et une sécheresse vaginale. Votre médecin peut vous recommander un gel lubrifiant ou un médicament.

Le sexe est une partie importante d’une vie pleine et riche à toutes les étapes de l’âge adulte. Si quelque chose vous empêche de profiter d’une vie sexuelle épanouie, demandez plus d’informations ou un avis médical. Vous vous le devez à vous-même.

Ces informations sont fournies pour compléter les soins fournis par votre médecin ou professionnel de la santé mentale et ne doivent pas être utilisées comme substitut à un avis médical professionnel. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé ou de la santé mentale qualifié si vous avez des questions sur un problème de santé ou un régime de traitement.

April Stewart
Infirmière praticienne formée en soins primaires