Pourquoi certains étudiants excellent-ils alors qu’ils ne consacrent pas plus de temps que les autres à leurs études ou qu’ils ne suivent pas des cours plus faciles? Selon des recherches, ils étudient probablement plus intelligemment, mais pas plus assidûment. Si vous avez l’impression de toujours avoir le nez plongé dans les livres, mais que vos résultats ne sont pas encore à la hauteur, suivez les conseils des étudiants qui réussissent bien.
Installez-vous dans l’endroit idéal. Trouvez un lieu confortable et sans sources de distraction, comme de la musique forte ou des gens qui parlent bruyamment. Il pourrait s’agir de votre chambre, de la bibliothèque ou d’un espace de tranquillité désigné sur le campus. De nombreuses recherches ont conclu qu’il est important pour un étudiant d’étudier régulièrement au même endroit afin d’être efficace. S’il est difficile de trouver le silence là où vous vivez, mettez un casque antibruit.
Entraînez votre corps, pas juste votre cerveau. Si vous avez le cerveau embrumé en raison de toute la matière à assimiler, prenez une pause de 20 minutes pour aller marcher d’un pas rapide, courir ou faire quelques paniers. L’exercice d’intensité modérée à vigoureuse accélère l’oxygénation du cerveau et permet de rester tout yeux tout oreilles. Une étude a montré que 30 minutes d’exercice par jour ont permis d’augmenter de trois pour cent les résultats d’examen des étudiants.
Obtenez des précisions sur les attentes de vos professeurs. Il n’y a rien de plus frustrant que de donner le meilleur de soi-même lors d’un examen ou d’un exposé pour découvrir ensuite qu’on a déployé beaucoup d’efforts inutilement, car on a mal compris les consignes du professeur. Si un devoir ne vous semble pas clair ou que la matière vous donne du fil à retordre, demandez des instructions supplémentaires ou des précisions. Posez des questions comme : « Quels sont les principaux critères de réussite de ce projet? » ou « Quelles ressources recommanderiez-vous pour faciliter la réalisation de ce projet? »
Laissez de côté votre ordinateur de temps à autre. Des études donnent à penser que les étudiants apprennent mieux lorsqu’ils font leur prise de notes à la main plutôt qu’au clavier. Cela est dû en partie au fait que l’écriture manuscrite fait travailler davantage de régions du cerveau que la saisie au clavier. De plus, la transcription à la main amène les étudiants à ralentir la cadence et à réfléchir à ce qu’ils ont entendu, ce qui est essentiel pour retenir de nouvelles informations.
Planifiez à rebours pour respecter les dates d’échéance. Quand vous avez des exposés à rédiger ou des devoirs à faire, rompez avec l’habitude de noter uniquement la date d’échéance. À partir de cette date, planifiez à rebours en établissant des dates butoirs provisoires pour chaque volet d’un projet. Si vous devez rédiger un long exposé d’ici une date donnée, vous pourriez établir une date d’échéance pour le travail de recherche, une autre pour la rédaction d’une ébauche et une dernière pour le parachèvement de la version finale. Programmez des alertes sur votre téléphone en guise de rappels de ces échéances. De cette façon, vous éviterez les nuits blanches après lesquelles vous avez la vue à ce point trouble que vous n’arrivez pas à cerner vos erreurs. Prévoyez du temps supplémentaire à votre horaire pour obtenir de l’aide – celle d’un professeur, d’un tuteur, d’un compagnon ou d’une compagne de classe, ou d’un bibliothécaire, au cas où vous auriez des questions ou pourriez tirer parti d’une rétroaction pour améliorer votre projet ou votre exposé.
Si vous croyez que la gestion de vos cours et de vos autres responsabilités suscite des tensions qui nuisent à votre bien-être, n’hésitez pas à communiquer avec le service de soutien de votre collège ou de votre université, avec un conseiller ou avec votre programme d’aide.