Mythes et faits sur la santé mentale
Bon an mal an, environ un Canadien sur cinq sera atteint d’un trouble de santé mentale. Bien que la...
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Aider votre proche à contrer la stigmatisation de la maladie mentale
Les maladies ont un effet d’entraînement, qui va au-delà de la personne concernée et touche les...
Conseils pour demeurer en santé (infographie)
Comprendre le lien entre la positivité et la santé physique
Être en santé et heureux·se, être heureux·se et en santé – l’un de ces aspects du bien-être...
Ménopause : stratégies de prise en charge efficaces pour un avenir sain et épanouissant
Bien que la ménopause puisse entraîner des symptômes physiques et psychologiques perturbateurs, son...
Alléger le fardeau : Comprendre et partager le travail émotionnel à la maison
Vous avez peut-être rencontré le terme « travail émotionnel » dans des reportages ou des articles,...
Lien entre le corps et l’esprit : protéger votre mieux-être mental lorsque vous faites face à des problèmes de santé physique
La santé mentale est étroitement liée à la santé physique. Souvent, l’une affecte l’autre. Les...
Liste de vérification pour une bonne santé mentale
Lorsque les gens entendent parler de santé mentale, ils pensent souvent à la maladie mentale ou à...
Il ne faut pas attendre de gagner à la loterie pour jouir de la vie
Vous souvenez-vous de la dernière fois où l’on vous a suggéré de vous détendre davantage et...
Cinq façons de simplifier votre vie
« Nous aspirons tous à une vie plus simple qui nous permette d’être plus présents », explique Mary...
