TELUS Health logo Heartbeat logo

Directorio de boletíns Heartbeat

Posts by TELUS Health:

Restablecer hábitos saludables cuando se recupera de un burnout

Si se siente agotado y desconectado, el hecho de necesitar mantener la concentración, la motivación...

Cómo equilibrar responsabilidades: Establece prioridades (video)

Comunicación Efectiva en el Trabajo

La comunicación es una parte vital de cada trabajo. Lo ayuda a resolver problemas, compartir...

Lidiar con la sobrecarga de información

La tecnología puede ayudarnos a trabajar mejor y más rápido. Sin embargo, también puede provocar...

Cómo limitar el tiempo de pantalla

Los medios digitales y otros medios electrónicos ofrecen magníficas oportunidades para que los...

Cómo afecta el estrés al pensamiento y a la toma de decisiones

El estrés es una respuesta natural ante situaciones desafiantes o inesperadas. Existe por una buena...

Mejore la calidad de su sueño y optimice su autocuidado

Dormir lo suficiente es esencial para el cuidado personal. Sin embargo, para muchas personas, la...

Cómo construir una vida de vínculos estrechos

Diversos estudios han demostrado que la soledad y el aislamiento social pueden afectar nuestra...

Cómo mejorar las relaciones en el trabajo con una mejor comunicación y resolución de conflictos

Las dinámicas en el lugar de trabajo pueden ser complejas, ya que de forma periódica interactuamos...

Mitos y datos sobre la salud mental

La enfermedad mental afecta aproximadamente a una de cada ocho personas en el mundo. Y aunque la...