Mitos y datos sobre la salud mental
La enfermedad mental afecta aproximadamente a una de cada ocho personas en el mundo. Y aunque la...
Directorio de boletíns Heartbeat
Ayudar a su ser querido a descartar el estigma de la enfermedad mental
Las enfermedades tienen un efecto multiplicador que se extiende más allá de la persona que la...
Breves consejos para mantenerse sano (infografía)
Comprender la relación entre positividad y salud física
Salud y felicidad, felicidad y salud: ¿es posible anteponer un aspecto del bienestar personal al...
La menopausia: estrategias eficaces de autocuidado con miras a un futuro sano y satisfactorio
La menopausia puede provocar algunos síntomas mentales y físicos difíciles, pero no indica el fin...
Levantamiento de la carga: comprensión y compartir del trabajo emocional en el hogar
Es posible que haya escuchado el término ”trabajo emocional“ en noticias y artículos, pero a menudo...
Una lista de control para una salud mental positiva
Cuando las personas escuchan las palabras salud mental, a menudo sólo piensan en enfermedades...
No hace falta ganar la lotería para disfrutar de la vida
¿Cuándo fue la última vez que alguien le sugirió que necesita relajarse más y disfrutar de la vida?...
La felicidad en acción: cómo lograr un sentimiento de bienestar
¿Se ha dado cuenta de que algunas personas parecen estar más satisfechas que otras, mismo si están...
Cinco maneras de simplificar su vida
"Todos anhelamos una vida más sencilla en la que podamos sentirnos más presentes", afirma Mary...
