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La felicidad en acción: cómo lograr un sentimiento de bienestar

¿Se ha dado cuenta de que algunas personas parecen estar más satisfechas que otras, mismo si están...

Cinco maneras de simplificar su vida

"Todos anhelamos una vida más sencilla en la que podamos sentirnos más presentes", afirma Mary...

Ayudar a los hombres a superar el estigma de la enfermedad mental

Existen varias razones por las que las personas no buscan tratamiento para las enfermedades...

Comprensión y práctica de cuidados sanitarios preventivos

Si bien es importante consultar al médico cuando se está enfermo, los cuidados preventivos en...

¿Padece usted depresión?

Es normal sentirse triste o decaído de vez en cuando, pero a menudo estos sentimientos pasan en un...

Cómo reconocer un problema de salud mental y prestar apoyo

Todos nos vemos confrontados a altibajos emocionales. Pero ¿cómo saber si ese estrés, esa tristeza...

Comprender el funcionamiento de los programas de ayuda

Un programa de ayuda (también denominado programa de ayuda al empleado o PAE) es un servicio...

Ayudar a su ser querido a desarraigar el estigma de la enfermedad mental

Las enfermedades tienen un efecto multiplicador que se extiende más allá de la persona que la...

Cómo afrontar las secuelas de un acontecimiento traumático

Un evento traumático puede tener un impacto psicológico significativo que puede resultar abrumador...